mgr Agnieszka Szpoton
Bardzo fachowa i miła opieka dietetyka. Już kilka lat borykałam się z nadwagą, jestem chora na Hashimoto. Pani Agnieszka nauczyła mnie nowych nawyków żywieniowych, rozpisała krok po kroku co jeść, w jakich ilościach, dodała dokładne przepisy do przygotowania posiłków, lista zakupów rozpisana raz na trzy dni także ułatwia życie. To wszystko sprawiło, że nie jest to skompilowana i pracochłonna dieta. Pani Agnieszka to bardzo sympatyczna osoba, nie stwarza dystansu. Po dwóch miesiącach wyniki badań o niebo lepsze, waga prawie 9 ...
Małgorzata
Dzisiaj jestem inną kobietą
Moje życie zawsze było związane z czynną aktywnością fizyczną, byłam trenerką fitness. Radość mojego życia legła w gruzach, kiedy w roku 2014 r wykryto u mnie raka tarczycy. Od trzech lat choruję na chorobę Hashimoto. W ciągu 2 lat przybrałam znacznie na wadze. Kiedy wygrałam walkę z rakiem, postanowiłam uporać się ze zbędnymi kilogramami, aby poczuć się tak jak kiedyś – sobą. Kilka miesięcy starałam sama walczyć z nadmiarem tłuszczyku, jednak nie była to tym razem wygrana walka. Pragnęłam powrócić do wcześniejszej kondycji, aby odzyskać pewność siebie i zadowolenie z własnego wyglądu. Napotkałam wtedy na mojej drodze Panią Agnieszkę, która pozwoliła zaszczepić we mnie wiarę, że mi się uda, że wspólnymi siłami osiągniemy wyznaczony cel, upragnione 65 kg.
czytaj więcejMoja historia z Dobrym Dietetykiem zaczęła się w lipcu 2013r. Tuż przed egzaminem magisterskim – zestresowana, załamana, znerwicowana – przyszłam do Pani Agnieszka Sośnickiej z prośbą o pomoc w określeniu właściwej diety.
Tydzień później otrzymałam przepisy i wskazówki od Pani Agnieszki. Byłam troszkę przerażona jak zobaczyłam, że do zrzucenia mam tak wiele i że tak dużo posiłków muszę przygotowywać i jeść. Mimo to czułam się zmotywowana i gotowa do zmiany własnego stylu żywienia, a co za tym idzie – stylu życia.
Po tygodniu stosowania diety, wynik ważenia był dla mnie tak satysfakcjonujący, że miałam ogromną motywacją, by dalej działać. Jedzenie okazało się bardzo smaczne – takie jakie właśnie lubię. Przyrządzanie posiłków wymagało ode mnie poświęcenia dodatkowego czasu, ale bardzo szybko uznałam, że WARTO!!! Uwierzyłam w siebie i w to, że mogę zmienić swoje życie. Z tygodnia na tydzień, dzięki wizytom u Pani Agnieszki rósł we mnie entuzjazm i przybywało mi energii do walki z nadwagą. Czułam się lżejsza, piękniejsza, a przede wszystkim silniejsza, bo uwierzyłam w siebie.
Dziś wiem jakie błędy żywieniowe były przyczyną mojej nadwagi – było ich bardzo dużo!!! Zdarza mi się jeszcze czasem ulec pokusie, ale najważniejsze jest to, że wiem, że mogą to być jedynie jednorazowe wybryki i szybko wracam do właściwej diety, bo wiem, że jest to mój przepis na zdrowe i szczęśliwe życie.
Moim założeniem przed rozpoczęciem współpracy z Dobrym Dietetykiem było znaleźć sposób do zdrowy tryb życia – nie jedynie schudnąć. Najbardziej zależało mi na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Nadwaga wyniszczała mnie fizycznie i psychicznie. Pani Agnieszka pomogła mi odmienić moje życie za co dozgonnie będę jej wdzięczna. Teraz czuję się wspaniale – cel osiągnięty!!! Mam więcej energii, siły i przede wszystkim wiary w siebie. A jedzenie sprawia mi przyjemność
Pani Asia jest dla mnie przykładem pacjentki, które mimo wielu przeciwności zebrał się w garść i straciła 16 kg.Ubytek tak dużej ilosci kilogramów sprawił ,że Pani Joanna stała się zupełenie inna osobą pełna energii i chęcia do pokonywania dalszych problemów.
