mgr Agnieszka Szpoton
Na diecie jestem (razem z żoną) od ponad dwóch miesięcy. Straciliśmy po ok. 12% masy ciała (głównie tłuszcz!!!). Jest nieźle. Sama dieta nie sprawia nam problemów, a porady Pani Agnieszki są bezcenne. Zalety: - urozmaicone i syte posiłki, co w znacznym stopniu eliminuje monotonię i łaknienie, - precyzyjne przepisy i listy zakupów, co zdecydowanie ułatwia codzienne funkcjonowanie oraz pozostaje trwałą bazą wiedzy na przyszłość, - długość trwania diety, co wpływa na zmianę nawyków żywieniowych, - wspólne odżywianie, które ułatwia życie ...
Arkadiusz
Wyznaczony cel - minus 25 kg osiągnięty
Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam przeszło 80 kg. Nie akceptowałam swojego wyglądu. Perspektywa zbliżającej się studniówki i sukienki w rozmiarze 42 mnie przerażała. W marcu podjęłam wyzwanie: sukienka w rozmiarze 36. Motywacja była na tyle silna, że w ciągu 8 miesięcy schudłam prawie 25 kg. Teraz ważę 58 kg. Mogę już spokojnie iść kupić upragnioną, wymarzoną sukienkę w rozmiarze 36.
czytaj więcejRok temu trafiłam do Pani Agnieszki ze swoją mamą, która choruje na chorobę hashimoto. Pani dietetyk wyjaśniła dokładnie mamie jak może żyć z tą chorobą, opisała co jeść, czego unikać, co należy z jadłospisu wykluczyć. Bardzo to wszystko pomogło mamie, schudła i czuje się dużo lepiej.
Po kilku miesiącach zdecydowałam się na wizytę w poradni i nie zawiodłam się, decyzja okazała się bardzo trafiona. Już pierwszy program ułożony przez Panią Agnieszkę był smaczny i pozwolił mi pozbyć się 7 kg, następne trzy programy – minus 8 kg. Tak, po niespełna czterech miesiącach okazałam się mniejsza o 15 kg. Czuję się teraz dużo lepiej, jestem sprawniejsza, zadowolona z siebie i bardziej pogodna. Na diecie nie byłam głodna, wręcz przeciwnie jadłam do syta i bardzo smacznie.
Programy dopasowane były skrupulatnie do mojego trybu życia, które nie jest proste. Ciągła praca i obowiązki domowe nie ułatwiają mi życia. W święta, kiedy zobaczyły mnie siostry były zaskoczone dużym spadkiem mojej wagi. Teraz i one są pacjentkami Pani Agnieszki. Poradnię Dobry Dietetyk w Otwocku gorąco polecam wszystkim, którym zależy na zdrowym i mądrym odchudzaniu. Na pewno nie będziecie żałować. Spotkania z Panią Agnieszką są całkowicie bezstresowe, sama przyjemność. Miła atmosfera, skuteczna dieta to wystarczająca rekomendacja. Polecam i dziękuję.
Pani Dorota, to przede wszystkim wspaniała osoba. Bardzo konkretna kobieta, która podejmuje wyzwania, planuje i realizuje swój plan w stu procentach. Nie miałam wątpliwości, że sumiennie przykłada się do zapisywanych w planie zaleceń. Pani Dorota, to kobieta, która powinna być przykładem dla innych, że można wiele zmienić w swoim życiu. Należy przede wszystkim bardzo chcieć, to już połowa sukcesu. Życzę sobie dużo więcej takich pacjentów. Gratuluję sukcesu i dziękuję za wspólne rozmowy i wspaniałą współpracę.
