mgr Agnieszka Szpoton
Choruję na hashimoto, nie mogłam sobie poradzić z przybieraniem na wadze. Nie objadałam się i nic waga rosła. Dopiero kiedy trafiłam do Pani Agnieszki i rozpisała mi- jak się okazało skuteczną dietę na chorobę hashimoto. Waga zaczyna spadać, jestem dopiero po trzech miesiącach terapii i 11 kg lżejsza. Mam nadzieję, ... że terapia nadal będzie skuteczna, nadal nie będę głodna. Super, cieszę się bardzo i dziękuję za smaczną i skuteczną dietę Pani dietetyk. Krystyna z Otwocka.
czytaj więcejChoruję od kilku lat na chorobę hashimoto i insulinooporność, z nadwagą borykałam się już od dłuższego czasu. Próbowałam sobie sama poradzić, byłam u dietetyka, niestety bez większych rezultatów. Dopiero po programach ułożonych konkretnie pod moje choroby napisane przez Pania Agnieszkę waga zaczęła spadać. Pierwszy program trwał 35 dni i już ... wtedy spadło 6 kg, następne miesięcznie sukcesy to średnio minus 3-4 kg. Teraz czuję się fantastycznie, mam nadzieję, że uda mi się utrzymać wagę przez lata. Dziękuję bardzo Pani Agnieszce za fachowe doradztwo i pyszne diety, dzięki nim na diecie nie byłam głodna, jadłam smacznie i do syta. Ja szczerze polecam szczególnie sprawdzoną dietę na hashimoto, warto. Dziękuję
czytaj więcejSto procent sukcesu dzięki pomocy Pani Agnieszki Realizacja planu w trzy miesiące 12kg mniej Jeśli ktoś zastanawia się nad wizytą to traci czas, polecam od razu zapisać się na spotkanie po indywidualną smaczną skuteczną dietę
Dzięki diecie rozpisanej przez Panią Agnieszkę pozbyłem się zbędnego tłuszczu i wzmocniłem masę mięśniową. Dieta była smaczna i przygotowana widać indywidualnie dla mnie. Wcześniejsze sugestie z wizyty były uwzględnione w przygotowanym programie. Dieta zawiera prawie 100 stron opisu i widać, że jest rzetelnie przygotowana. Dziękuję za pomoc i serdecznie polecam, ... naprawdę smacznie i bez uczucia głodu.
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona z terapii,miło,profenosjonalnie,bez stresu.Posiłki urozmaicone,nie jestem głodna-uwzględnione preferencje żywieniowe.Bardzo polecam.
Miło, sympatycznie i skutecznie. W ciągu trzech miesięcy pozbyłem się prawie 14 kg, czuję się dużo lepiej i zmieniłem ubrania o dwa rozmiary. Bez problemu poradziłem sobie z przygotowaniem posiłków. Dieta smaczna. Nie odczuwałem w tym czasie głodu, a waga spadała. Polecam poradnie Dobry Dietetyk w Otwocku.
Jestem zadowolona z efektów terapii. Trafiłam do Poradni w Otwocku do pani Agnieszki w maju. Do tego czasu pozbyłam się 16 kg i dużo lepiej się czuję, wyniki badań też są dużo lepsze. Choruję od trzech lat na chorobę hashimoto. Do tej pory próbowałam sobie sama poradzić z nadwagą, która ... pojawiła się na przełomie czterech miesięcy, niestety nie dawałam sobie rady z nadwagą. Konkretne wytyczne oraz dieta w chorobie hashimoto wypisana przez Panią Agnieszkę niezmiernie mi pomogła. Nadal chodzę na wizyty w poradni, mam nadzieję, że uda mi się pozbyć jeszcze kilku kg. Posiłki są dopasowane zawsze do moich potrzeb oraz możliwości finansowych i czasowych. Naprawdę polecam Poradnię Dobry Dietetyk w Otwocku, ponieważ podejście Pani Agnieszki jest profesjonalne, widać zaangażowanie tego dietetyka. Skuteczna dieta w chorobie hashimoto przede wszystkim .
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, choruję RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) dzięki diecie objawy choroby uspokoiły się, Od 6 miesięcy nie miałam nawrotów bólu i jest mnie o 11kg mniej . To co jest również bardzo dużym atutem to przygotowanie posiłków nie są czasochłonne - przepisy są ... łatwe i smaczne. Wizyty u Pani Agnieszki to dodatkowo czysta przyjemność, miła serdeczna atmosfera i wsłuchiwanie się w gusty smakowe. Pani Agnieszko bardzo dziękuję
czytaj więcejMoja córka odchudza się u Pani Agnieszki od przeszło roku, w tym czasie pozbyła się przeszło 12 kg. Jesteśmy bardzo zadowolone ze spotkań, zawsze miło, sympatycznie i bez stresu. Córka z chęcią wraca na spotkania, jest mocno zmotywowana po każdej wizycie. Jestem z niej bardzo dumna. Uważam, że dieta jest ... bardzo skuteczna i super dopasowana do Mileny. Polecam z bez wahania.
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Jestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Jestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Od dłuższego czasu zmagałam się z niedoczynnością tarczycy. Do Pani Agnieszki trafiłam pod koniec stycznia 2016 r. Na pierwszym spotkaniu przeanalizowałyśmy mój stan zdrowia, styl życia, nawyki żywieniowe i ulubione jedzenie. Otrzymałam program żywieniowy, który był dopasowany do moich indywidualnych potrzeb. Po kilku miesiącach stosowania diety bezglutenowej, jeszcze ani razu ... nie odczułam, że jestem na diecie :) Jestem lżejsza o 14 kg, czuję się lepiej i mam coraz więcej energii i zapału. POLECAM :)
czytaj więcejZawsze uważałam pójście do dietetyka za zbędną fanaberię a teraz chce to publicznie "odszczekać" Do Pani Agnieszki trafiłam dnia 13/02/2016, dzisiaj ważę 16 kg mniej i czuje się bardzo dobrze. Mimo bardzo intensywnego życia, udało mi się w pełni realizować program. Przygotowanie posiłków, nie jest czasochłonne - przepisy są łatwe ... i bardzo smaczne. Dzięki Pani Agnieszce zaczęłam się regularnie odżywiać, uświadomiłam sobie co robiłam źle. W przeciągu tych kliku miesięcy nigdy nie czułam się głodna i odkryłam nowe smaki czy połączenia kulinarne. Prawdą jest, że najważniejsza jest głowa, ale jak już się zrobi ten pierwszy krok i ma dodatkową motywację w postaci wizyty kontrolnej w Pani Agnieszki - sukces jest gwarantowany czego jestem żywym dowodem :-) Serdecznie polecam.
czytaj więcejPani Agnieszka pomaga nam prowadzić zdrową dietę u naszego 9-letniego syna, dla którego warzywa i owoce to największy wróg. Ma świetny kontakt z dziećmi. Układa dietę pod preferencje dziecka, pyta co lubi a czego nie zaakceptuje. Na kolejnych spotkaniach analizuje dietę i daje nowe propozycje. Efekt po 2,5 miesiącach to ... waga mniejsza o 5 kg, dziecko jest zadowolone i co najważniejsze - nie chodzi głodne. Polecam
czytaj więcejNa diecie jestem (razem z żoną) od ponad dwóch miesięcy. Straciliśmy po ok. 12% masy ciała (głównie tłuszcz!!!). Jest nieźle. Sama dieta nie sprawia nam problemów, a porady Pani Agnieszki są bezcenne. Zalety: - urozmaicone i syte posiłki, co w znacznym stopniu eliminuje monotonię i łaknienie, - precyzyjne przepisy i ... listy zakupów, co zdecydowanie ułatwia codzienne funkcjonowanie oraz pozostaje trwałą bazą wiedzy na przyszłość, - długość trwania diety, co wpływa na zmianę nawyków żywieniowych, - wspólne odżywianie, które ułatwia życie i pozytywnie wpływa na obustronną mobilizację. Wad, na razie, nie zaobserwowałem. POLECAM
czytaj więcejNa diecie jestem od połowy grudnia 2015. -12 kg (i co ważne tracę tłuszcz, a nie mięśnie) do tej pory, uważam to za wielki sukces tym bardziej ze mam siedzącą pracę i niezbyt często ćwiczę. Dieta jest smaczna i sycąca. Pani Agnieszka pyta jakie produkty się preferuje, a za jakimi ... niezbyt sie przepada i układa dietę tak by były efekty i smakowało. Ja pracuję nad efektami dalej i z czystym sumieniem polecam każdemu kto chcę schudnąć, a na własnym przykładzie wiem że nie jest to łatwe więc im wcześniej tym lepiej. Pozdrawiam :)
czytaj więcejWitam.Jestem mamą dwójki chłopców :4 lata i rocznego. Dzięki pani Agnieszce udało mi się zrzucić zbędne kilogramy.Dieta została dostosowana do moich preferencji,do tego że mam mało czasu i do karmienia piersią najmłodszego syna. POLECAM.
Jestem po dwóch programach u Pani Agnieszki, zmniejszyłam się już 9 kg. Czuję się fantastycznie. Sama nie dawałam sobie rady ze zmniejszeniem kg po skończeniu magicznej 40-stki. Pani Agnieszka dopasowała jadłospis pod niedoczynność tarczycy, na którą choruję. Dieta była dopasowana do moich umiejętności kulinarnych i finansowych. Dziękuję bardzo za pomoc, ... serdecznie polecam.
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona,efekt prawie 15 kg mniej przez 4 miesiace.Dieta urozmaicona,przejrzysta,smaczna.Wizyty u Pani Agnieszki to dodatkowo czysta przyjemnosc,mila atmosfera i wsluchiwanie sie w gusty smakowe.Polecam z czystym sercem Nauczylam sie jesc zdrowo i w odpowidnich ilosciach.SUKCES GWARANTOWANY :-)Przekonalam sie na wlasnej skorze.A rozmiar 40 jest juz faktem:-)/byl 44/46 /.Pozdrawiam.DZIEKUJE.
