mgr Agnieszka Szpoton
Jestem bardzo zadowolona z terapii,miło,profenosjonalnie,bez stresu.Posiłki urozmaicone,nie jestem głodna-uwzględnione preferencje żywieniowe.Bardzo polecam.
Miło, sympatycznie i skutecznie. W ciągu trzech miesięcy pozbyłem się prawie 14 kg, czuję się dużo lepiej i zmieniłem ubrania o dwa rozmiary. Bez problemu poradziłem sobie z przygotowaniem posiłków. Dieta smaczna. Nie odczuwałem w tym czasie głodu, a waga spadała. Polecam poradnie Dobry Dietetyk w Otwocku.
Jestem zadowolona z efektów terapii. Trafiłam do Poradni w Otwocku do pani Agnieszki w maju. Do tego czasu pozbyłam się 16 kg i dużo lepiej się czuję, wyniki badań też są dużo lepsze. Choruję od trzech lat na chorobę hashimoto. Do tej pory próbowałam sobie sama poradzić z nadwagą, która ... pojawiła się na przełomie czterech miesięcy, niestety nie dawałam sobie rady z nadwagą. Konkretne wytyczne oraz dieta w chorobie hashimoto wypisana przez Panią Agnieszkę niezmiernie mi pomogła. Nadal chodzę na wizyty w poradni, mam nadzieję, że uda mi się pozbyć jeszcze kilku kg. Posiłki są dopasowane zawsze do moich potrzeb oraz możliwości finansowych i czasowych. Naprawdę polecam Poradnię Dobry Dietetyk w Otwocku, ponieważ podejście Pani Agnieszki jest profesjonalne, widać zaangażowanie tego dietetyka. Skuteczna dieta w chorobie hashimoto przede wszystkim .
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, choruję RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) dzięki diecie objawy choroby uspokoiły się, Od 6 miesięcy nie miałam nawrotów bólu i jest mnie o 11kg mniej . To co jest również bardzo dużym atutem to przygotowanie posiłków nie są czasochłonne - przepisy są ... łatwe i smaczne. Wizyty u Pani Agnieszki to dodatkowo czysta przyjemność, miła serdeczna atmosfera i wsłuchiwanie się w gusty smakowe. Pani Agnieszko bardzo dziękuję
czytaj więcejMoja córka odchudza się u Pani Agnieszki od przeszło roku, w tym czasie pozbyła się przeszło 12 kg. Jesteśmy bardzo zadowolone ze spotkań, zawsze miło, sympatycznie i bez stresu. Córka z chęcią wraca na spotkania, jest mocno zmotywowana po każdej wizycie. Jestem z niej bardzo dumna. Uważam, że dieta jest ... bardzo skuteczna i super dopasowana do Mileny. Polecam z bez wahania.
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Jestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Jestem bardzo zadowolona z efektów diety u pani Agnieszki, dieta w chorobie hashimoto i zastosowane w niej wykluczenia zadziałały. Jest mnie mniej o 10kg i czekam na więcej. Dziękuję
Od dłuższego czasu zmagałam się z niedoczynnością tarczycy. Do Pani Agnieszki trafiłam pod koniec stycznia 2016 r. Na pierwszym spotkaniu przeanalizowałyśmy mój stan zdrowia, styl życia, nawyki żywieniowe i ulubione jedzenie. Otrzymałam program żywieniowy, który był dopasowany do moich indywidualnych potrzeb. Po kilku miesiącach stosowania diety bezglutenowej, jeszcze ani razu ... nie odczułam, że jestem na diecie :) Jestem lżejsza o 14 kg, czuję się lepiej i mam coraz więcej energii i zapału. POLECAM :)
czytaj więcejZawsze uważałam pójście do dietetyka za zbędną fanaberię a teraz chce to publicznie "odszczekać" Do Pani Agnieszki trafiłam dnia 13/02/2016, dzisiaj ważę 16 kg mniej i czuje się bardzo dobrze. Mimo bardzo intensywnego życia, udało mi się w pełni realizować program. Przygotowanie posiłków, nie jest czasochłonne - przepisy są łatwe ... i bardzo smaczne. Dzięki Pani Agnieszce zaczęłam się regularnie odżywiać, uświadomiłam sobie co robiłam źle. W przeciągu tych kliku miesięcy nigdy nie czułam się głodna i odkryłam nowe smaki czy połączenia kulinarne. Prawdą jest, że najważniejsza jest głowa, ale jak już się zrobi ten pierwszy krok i ma dodatkową motywację w postaci wizyty kontrolnej w Pani Agnieszki - sukces jest gwarantowany czego jestem żywym dowodem :-) Serdecznie polecam.
czytaj więcejPani Agnieszka pomaga nam prowadzić zdrową dietę u naszego 9-letniego syna, dla którego warzywa i owoce to największy wróg. Ma świetny kontakt z dziećmi. Układa dietę pod preferencje dziecka, pyta co lubi a czego nie zaakceptuje. Na kolejnych spotkaniach analizuje dietę i daje nowe propozycje. Efekt po 2,5 miesiącach to ... waga mniejsza o 5 kg, dziecko jest zadowolone i co najważniejsze - nie chodzi głodne. Polecam
czytaj więcejNa diecie jestem (razem z żoną) od ponad dwóch miesięcy. Straciliśmy po ok. 12% masy ciała (głównie tłuszcz!!!). Jest nieźle. Sama dieta nie sprawia nam problemów, a porady Pani Agnieszki są bezcenne. Zalety: - urozmaicone i syte posiłki, co w znacznym stopniu eliminuje monotonię i łaknienie, - precyzyjne przepisy i ... listy zakupów, co zdecydowanie ułatwia codzienne funkcjonowanie oraz pozostaje trwałą bazą wiedzy na przyszłość, - długość trwania diety, co wpływa na zmianę nawyków żywieniowych, - wspólne odżywianie, które ułatwia życie i pozytywnie wpływa na obustronną mobilizację. Wad, na razie, nie zaobserwowałem. POLECAM
czytaj więcejNa diecie jestem od połowy grudnia 2015. -12 kg (i co ważne tracę tłuszcz, a nie mięśnie) do tej pory, uważam to za wielki sukces tym bardziej ze mam siedzącą pracę i niezbyt często ćwiczę. Dieta jest smaczna i sycąca. Pani Agnieszka pyta jakie produkty się preferuje, a za jakimi ... niezbyt sie przepada i układa dietę tak by były efekty i smakowało. Ja pracuję nad efektami dalej i z czystym sumieniem polecam każdemu kto chcę schudnąć, a na własnym przykładzie wiem że nie jest to łatwe więc im wcześniej tym lepiej. Pozdrawiam :)
czytaj więcejWitam.Jestem mamą dwójki chłopców :4 lata i rocznego. Dzięki pani Agnieszce udało mi się zrzucić zbędne kilogramy.Dieta została dostosowana do moich preferencji,do tego że mam mało czasu i do karmienia piersią najmłodszego syna. POLECAM.
Jestem po dwóch programach u Pani Agnieszki, zmniejszyłam się już 9 kg. Czuję się fantastycznie. Sama nie dawałam sobie rady ze zmniejszeniem kg po skończeniu magicznej 40-stki. Pani Agnieszka dopasowała jadłospis pod niedoczynność tarczycy, na którą choruję. Dieta była dopasowana do moich umiejętności kulinarnych i finansowych. Dziękuję bardzo za pomoc, ... serdecznie polecam.
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona,efekt prawie 15 kg mniej przez 4 miesiace.Dieta urozmaicona,przejrzysta,smaczna.Wizyty u Pani Agnieszki to dodatkowo czysta przyjemnosc,mila atmosfera i wsluchiwanie sie w gusty smakowe.Polecam z czystym sercem Nauczylam sie jesc zdrowo i w odpowidnich ilosciach.SUKCES GWARANTOWANY :-)Przekonalam sie na wlasnej skorze.A rozmiar 40 jest juz faktem:-)/byl 44/46 /.Pozdrawiam.DZIEKUJE.
Do Pani Agnieszki trafiłam z polecenia mojej znajomej, chorej na insulinooporność, która zmagała się z nadwagą już kilka lat. Kiedy schudła 10 kg postanowiłam i ja spróbować powalczyć ze swoimi zbędnymi kg. Walka okazała się bardzo przyjemna, ponieważ dieta nie była nudna i monotonna. W mojej diecie znajdowały się produkty, ... które lubię. I tak systematycznie z tygodnia na tydzień kilkanaście kilogramów jestem lżejsza. Współpracę z Panią dietetyk oceniam bardzo dobrze, fantastyczny kontakt z pacjentem.
czytaj więcejDziękuję pani Agnieszce za pomoc w zrzuceniu 16 kg, teraz czuję się dużo lepiej, zdrowiej. Bardzo miło, sympatycznie i fachowo. Nie było to moje pierwsze spotkanie z dietetykiem, jednak tym razem byłem miło zaskoczony. Polecam serdecznie, dieta przygotowana za każdym razem rzetelnie, przepisy smaczne, spotkania raz w miesiącu. Po 4 ... programach dostałem program stabilizacyjny, bez efektu jojo. Zakończyłem spotkania 2 miesiące temu. Dziękuję.
czytaj więcejJestem pod opieką Pani Agnieszki od czerwca,to bardzo miła ,ciepła i sympatyczna osoba,ma bardzo dobre podejście do pacjenta.Dieta którą mi zaproponowała bardzo szybko dała efekt ,schudłam przez 3 miesiące 14 kg.Bardzo polecam poradnię Dobry Dietetyk.Współpraca z Panią Agnieszką to przyjemność,jej propozycja diety jest bardzo dobrze dopasowana do upodobań smakowych pacjenta,potrawy ... są proste do przygotowania,smaczne i nie drogie,porcje są dobrze dobrane wagowo,nie chodziłam głodna,posiłki są dokładnie rozpisane wraz z listą zakupów.
czytaj więcejOd maja jesteśmy pod opieką p. Agnieszki i już widać efekty: to nie tylko zgubione kilogramy i za duże ubrania, ale także lepsze samopoczucie i wyniki badań lekarskich. Spotkania i kontakty mailowo-telefoniczne bez zarzutu - konkretne wytyczne i klarowne wyjaśnienia, gotowość do spotkań także w soboty. Dieta smaczna i trafiona ... w nasze preferencje zarówno smakowe (o które byliśmy szczegółowo wypytani!), jak i godzinowe. To ani pierwsze, ani jedyne spotkanie z dietetykiem, lecz pierwsze, które nas całkowicie satysfakcjonuje. Po raz pierwszy czujemy się jak partnerzy w rozmowie, a nie jak strofowane dzieci. Wszelkie odstępstwa od diety lub mniejsza aktywność fizyczna nie jest kwitowana reprymendą, lecz traktowana ze zrozumieniem.
czytaj więcej
